Faydaları
Bal kabağının kalorisi düşük olduğu için bünyeye genel anlamda faydalıdır.
Beta karoten açısından oldukça zengin olan bal kabağı, kanser vakalarına yakalanma riskini azaltır.
Bal kabağı astım ataklarının hafiflemesine yardımcı olur, solunum yollarını temizler.
Bal kabağı potasyum açısından zengin olduğundan dolayı kas ve kalp sağlığı için faydalıdır.
Kalp hastalıklarını, felç ve kalp krizi riskini bal kabağı azaltabilir.
Başta magnezyum olmak üzere içerdiği vitamin ve mineraller bağışıklık sistemi güçlendirir. Bal kabağı bağışıklığı arttırarak vücudun hastalıklarla mücadelesini arttırır.
Bal kabağının peptik ülser olarak adlandırılan hastalığı önleyici özelliği vardır.
Lifler açısından oldukça zengin olan bal kabağı, sindirim sağlığını korumaya yardımcı olur.
Prostat kanserini engelleyici özelliği olan bal kabağı, prostat kanserine yakalanma riskini azaltır.
Bal kabağı iltihaplara karşı etkilidir.
K vitamini açısından oldukça zengin olan bal kabağı, kemik sağlığı için faydalıdır.