Demirhan Pilavlık Bulgur, sofraların sağlıklı ve doyurucu temel besinlerinden biridir. Bu 2500 gramlık (2.5 kg) ekonomik paket, özenle işlenmiş, iri taneli pilavlık bulguru içerir. Bulgur, buğdayın kaynatılıp kurutulduktan sonra kabuğunun soyulması ve öğütülmesiyle elde edilir. Lif, protein, demir ve çeşitli B vitaminleri açısından zengindir. Pilav yapımında, salatalarda (kısır gibi) ve çorbalarda sıklıkla kullanılır.

İçindekiler:

• Pilavlık bulgur (durum buğdayı)

Alerjen Uyarısı:

• Gluten içerir (buğday).

Besin Değerleri (100 g kuru bulgur için yaklaşık):

• Enerji (kJ/kcal): 1465/350
• Yağ (g): 1.5
• Doymuş Yağ (g): 0.2
• Karbonhidrat (g): 70.6
• Şekerler (g): 0.4
• Lif (g): 8.2
• Protein (g): 12.5
• Tuz (g): 0.01

Hazırlanışı (Pilav İçin):

1. Kullanacağınız miktarda Demirhan Pilavlık Bulgur'u bol su ile yıkayın.
2. Bir tencerede sıvı yağ veya zeytinyağını ısıtın. İsteğe bağlı olarak soğan veya şehriye kavurabilirsiniz.
3. Yıkanmış bulguru ekleyip 1-2 dakika kavurun.
4. Üzerine sıcak su veya tavuk/sebze suyu (1 ölçü bulgura 2 ölçü sıvı) ve tuz ekleyin.
5. Kaynamaya başlayınca kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirin.
6. Piştikten sonra demlenmeye bırakın.

Faydaları:

• Yüksek Lif İçeriği: Sindirim sağlığı için faydalıdır ve tokluk hissi sağlar.
• İyi Protein Kaynağı: Kas gelişimi ve onarımı için önemlidir.
• Demir İçerir: Enerji seviyelerini destekler.
• B Vitaminleri Kaynağı: Sinir sistemi sağlığı için önemlidir.
• Düşük Glisemik İndeks: Kan şekerini dengeler.

Demirhan Pilavlık Bulgur 2500 Gr, ekonomik boyutuyla uzun süreli kullanım sunar ve sağlıklı öğünler hazırlamanıza yardımcı olur.