Patates, dünya genelinde en yaygın olarak tüketilen sebzelerden biridir.

Hem nişasta hem de lif kaynağı olan patates, çeşitli yemeklerde, atıştırmalıklarda ve garnitürlerde kullanılır.

Farklı pişirme yöntemleriyle zengin lezzetler sunar.

Yetiştiği Yerler, Türkiye'de özellikle Niğde, Nevşehir, Aksaray ve Bursa gibi bölgelerde yetiştirilmektedir.

Bu bölgeler, patatesin büyümesi için uygun iklim ve toprak koşullarına sahiptir.

Faydaları

Besleyici: C vitamini, B6 vitamini, potasyum ve demir açısından zengindir.

Enerji Kaynağı: Yüksek karbonhidrat içeriği ile enerji sağlar.

Sindirim Sağlığı: Lif içeriği sindirim sistemini düzenler.

Düşük Kalorili: Doğru pişirme yöntemleriyle sağlıklı bir atıştırmalık olabilir.

Bağışıklık Sistemini Destekler: İçerdiği vitaminler ve mineraller bağışıklık sistemini güçlendirir.