Mandalina, tatlı ve sulu yapısıyla kış aylarının en sevilen meyvelerinden biridir. Kolay soyulabilen kabuğu ve ferahlatıcı tadı ile hem atıştırmalık olarak tüketilir hem de salatalarda ve tatlılarda kullanılır. Vitamin C kaynağı olması nedeniyle sağlıklı bir seçimdir.Faydaları:Besleyici: Yüksek vitamin C içeriği ile bağışıklığı güçlendirir.Antioksidan: Vücut hücrelerini serbest radikallerden korur.Sindirim Destekler: Lif içeriği sindirimi kolaylaştırır.Hidrasyon: Yüksek su oranı ile vücudu nemlendirir.Düşük Kalorili: Sağlıklı atıştırmalık seçenekleri sunar.
Yorumlar