Kestane, özellikle kış aylarında popüler olan besleyici bir kuruyemiştir. Kavrulmuş ya da haşlanmış olarak tüketilebilen kestane, tatlı ve tuzlu tariflerde de kullanılabilir. Zengin lezzeti ve besin değerleri ile hem atıştırmalık hem de yemeklerde tercih edilen bir seçenektir.Faydaları:Besleyici: Yüksek lif, vitamin C ve B vitaminleri içerir.Enerji Verici: Doğal karbonhidrat kaynağıdır, enerji sağlar.Sindirim Destekler: Lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler.Kalp Sağlığı: Damar sağlığını destekleyen antioksidanlar içerir.Düşük Yağ İçeriği: Diğer kuruyemişlere göre daha düşük yağ oranına sahiptir.