İçindekiler
- Pastörize inek sütü: Kefirin temel bileşeni.
- Meyveli sos: Genellikle şeker, şeftali ve ananas püresi veya suyu, nişasta, aroma vericiler ve asitlik düzenleyiciler içerir.
- Kefir mayası ve kültürü: Sütün fermente olmasını sağlayan ve kefire özgü faydalı bakterileri oluşturan mikroorganizmalar.
- Probiyotik mikroorganizmalar: (Genellikle Bifidobacterium ve Lactobacillus acidophilus gibi) Bağırsak sağlığını destekleyici ek bakteriler.
Besin Değerleri (100 ml için yaklaşık değerler)
Ürünün besin değerleri, içerdiği meyve miktarına ve genel formülasyona göre küçük değişiklikler gösterebilir. Ancak genel hatlarıyla şöyledir:
- Enerji: Yaklaşık 55-65 kcal
- Karbonhidrat: Yaklaşık 9-10 g (Şekerler: Yaklaşık 8-9 g)
- Protein: Yaklaşık 2.5-3.0 g
- Yağ: Yaklaşık 1.5-2.0 g
- Kalsiyum, B vitaminleri (özellikle B2 ve B12), Fosfor: Bu vitamin ve mineraller açısından da iyi bir kaynaktır.
Faydaları ve Özellikleri
- Sindirim Desteği: İçerdiği canlı probiyotik mikroorganizmalar sayesinde bağırsak florasının dengelenmesine ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.
- Bağışıklık Sistemi: Sağlıklı bir bağırsak, güçlü bir bağışıklık sisteminin temelidir. Kefir, bu açıdan bağışıklık sistemini destekleyici bir rol oynar.
- Lezzetli ve Ferahlatıcı: Şeftali ve ananasın tropikal ve tatlımsı uyumu, kefirin hafif ekşi tadını dengeleyerek daha keyifli ve ferahlatıcı bir içim sunar. Özellikle sade kefir tadını sevmeyenler için ideal bir seçenektir.
- Besleyici: Süt bazlı olduğu için kalsiyum açısından zengindir ve kemik sağlığına katkıda bulunur. Ayrıca B vitaminleri gibi diğer besin öğelerini de içerir.
- Pratik Tüketim: 250 ml'lik tek porsiyonluk ambalajı sayesinde öğün aralarında veya gün içinde kolayca tüketilebilir.
İçim Şeftali & Ananas Kefir, hem sağlıklı beslenmeyi önemseyen hem de meyve lezzetiyle zenginleştirilmiş ferahlatıcı bir içecek arayanlar için tercih edilebilir.
Yorumlar