Ece Siyah Light Zeytin'in içeriği, klasik siyah zeytinlere benzer olmakla birlikte, "light" özelliğini sağlayan bazı düzenlemeler içerir:
- Siyah Zeytin: Ağaçta tamamen olgunlaşmış ve rengi kararmış zeytinler kullanılır. Bu zeytinler, acılığını gidermek ve tüketilebilir hale gelmek için özel fermantasyon ve işleme süreçlerinden geçirilir.
- Su: Salamura sıvısının ana bileşenidir.
- Tuz: "Light" versiyonlarda, standart siyah zeytinlere göre daha düşük oranda tuz kullanılır. Bu, yüksek tansiyonu olan veya sodyum alımını kısıtlamak isteyen kişiler için önemli bir özelliktir.
- Asitlik Düzenleyici: Genellikle laktik asit veya sitrik asit gibi maddeler, ürünün pH dengesini korumak, raf ömrünü uzatmak ve mikrobiyal büyümeyi engellemek için kullanılır.
- Bitkisel Yağ (Opsiyonel/Azaltılmış): Bazı siyah zeytinlerde parlaklık ve tazelik için üzerinde az miktarda zeytinyağı bulunabilir. "Light" versiyonlarda bu yağ miktarı ya azaltılmış ya da hiç kullanılmamış olabilir.
Enerji: 110 - 130 kcal (460 - 545 kJ)
- (Standart siyah zeytine göre biraz daha düşük olabilir.)
Yağ: 10 - 12 gr
- Tekli Doymamış Yağ Asitleri: Özellikle oleik asit açısından zengindir, kalp sağlığını destekler.
- Doymuş Yağ: Yaklaşık 1.5 - 2 gr
Karbonhidrat: 4 - 6 gr
- Şekerler: 0 gr (fermantasyon süreci nedeniyle)
Lif: 3 - 4 gr (Sindirim sağlığı için önemlidir.)Protein: 0.8 - 1.2 grTuz (Sodyum): 0.8 - 1.5 gr (Bu, "Light" özelliğinin en belirgin farkıdır. Standart zeytinlerde 2.0-2.5 gr veya daha yüksek olabilir.)Vitaminler: E vitamini (antioksidan), A vitamini, K vitamini.Mineraller: Demir, bakır, kalsiyum, potasyum, magnezyum.
Antioksidanlar: Fenolik bileşikler ve antosiyaninler (siyah rengi verenler) gibi güçlü antioksidanlar içerir.
Yorumlar