"Dallı Mandalina" ifadesi, mandalinanın tazeliğini ve doğal sunum şeklini (dalıyla birlikte) ifade eder. Besin içeriği ve değerleri açısından bakıldığında, tüm mandalina türleri temelde aynı sağlıklı özelliklere sahiptir.
Aşağıda, genel olarak mandalinanın (100 gram yenilebilir porsiyon için ortalama değerler) ürün bilgisi, içeriği ve besin değerleri bulunmaktadır:
Aşağıdaki değerler, 100 gram taze mandalina (kabuksuz, yenilebilir kısım) için ortalama besin değerlerini göstermektedir:
Antioksidanlar: Özellikle flavonoidler (Nobiletin ve Hesperidin gibi), vücuttaki serbest radikallere karşı koruma sağlar.
Beta-Karoten: Vücutta A vitaminine dönüştürülür ve göz sağlığı için önemlidir.
Not: Bu değerler ortalamadır ve mandalinanın çeşidine (Satsuma, Klemantin, Nova vb.), olgunluğuna ve yetiştiği bölgeye göre küçük farklılıklar gösterebilir. "Dallı" olması, sadece tazeliğin göstergesidir ve besin değerlerini doğrudan değiştirmez.
Yorumlar