Ayva, kendine özgü aroması ve tatlı-ekşi lezzeti ile bilinen bir meyvedir.

Genellikle pişirilerek veya reçel yapımında kullanılır.

Taze tüketildiğinde de oldukça besleyicidir.

Faydaları:Besleyici: Yüksek lif, vitamin C ve antioksidan içerir.

Sindirim Destekler: Lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler.

Bağışıklık Güçlendirici: C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini destekler.

Anti-inflamatuar: Vücutta iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.

Düşük Kalorili: Sağlıklı diyetler için ideal bir meyvedir.